Teknik Lay Up Pada Bola Basket

Posted on Updated on

Teknik Lay Up Basket
Teknik Lay Up Basket

Lay – upadalah bahwa Anda harus menguasai teknik dasar bolabasket mencetak gol dalam permainan . LAN , depan ( atau berjalan ) terhadap tepi kertas untuk mencetak angka melompat dan menjalankan tembakan peringatan , meliputi pergerakan bola .

Teknik ini tidak semudah seperti yang terlihat . Gabungan kaki dan berhenti tepi basket saingan banyak pemain , terutama pemula , seringkali membingungkan . Ini adalah salah satu dari banyak teknik untuk mencetak tim membuat serangan balik .

Untuk menguasai teknik ini , Anda harus berolahraga secara teratur . Kereta bergerak dalam arah yang berlawanan tanpa dribbling ring basket bisa mengawalinya . Saliva – organisasi cukup mampu maka orang untuk pergi pada kaki . Harap acungkan tangan kesempatan untuk berlatih teknik ini .

Have fun !

  • Presiden . Kepala , basketball hoops atau tegak lurus untuk melihat rekan setimnya pesaing . Atau , mata musuh bisa menipu Anda .
  • Hips . Ikuti gerakan tubuh Anda menembus pertahanan .
  • Tangan . Ball, kemudian melemparkan ring basket untuk mencetak lawan .
  • Siku . Gerakan siku dominan hakimel bola , menggiring bola ‘ petunjuk’ tindak lanjut dan membungkuk untuk membuang bola . Non – dominan siku bengkok pada sudut tertentu , sehingga tidak mendominasi serangan utama, melindungi bola .
  • Knee . Air , tekuk lutut Anda ketika Anda melompat ke dorongan energi yang lebih tinggi .
  • Kaki . Ring basket lawan , melompat doğruayak setelah hanyut di udara terbuka di lapangan .

Indikator Praktis

  • Tujuan dari aplikasi ini , yang ditujukan di tepi basket lawan , menembak , dan sebagainya.
  • Untuk membuat ruang pembakaran yang ideal dengan sudut bola ” ketika bergerak sedikit .
  • Hak dan melompat sebagai titik acuan bagi batin (kiri) dengan tangan dan kaki untuk mendapatkan bola . Angkat lutut kanan saat ia mengangkat tangan kanannya . Begitupula berbeda.
  • Selalu gunakan dengan peluncuran dinding belakang . Lensa L ‘piring sudut kotak kecil

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s