Teknik Slam Dunk Dalam Basket

Posted on Updated on

Slam Dunk Basket
Slam Dunk Basket

Ada beberapa persyaratan dasar untuk dunk . Yang penting adalah untuk bisa telapak bola . Sejumlah besar dari mereka harus menjaga bola . nyaman
Kedua , itu harus tinggi. Tinggi tubuh Anda akan dapat melompat cukup tinggi untuk melaksanakan tugas . Namun, ini tidak berarti bahwa pohon-pohon jangan terjebak . ‘S pasti latihan yang baik , dan Anda dapat melakukannya dengan telapak tangan besar dan tinggi biasa. Upaya untuk meningkatkan . Melompat vertikal di udara ke keranjang untuk tubuh Anda harus memiliki daya angkat kaki .

Melakukan squat teratur dapat daya hingga melompat lebih tinggi untuk basket . Tidak ada alternatif untuk meningkatkan melompat vertikal bagaimana dunk duduk di dinding . Latihan ini juga akan membantu beberapa. inci ekstra

Keranjang Dribbling . Cobalah lakukan dengan kecepatan . Melakukan perjalanan ke basket dribbling . Butuh sekitar 10-12 meter dari keranjang. Bagi Anda untuk dapat mengambil dua langkah . Sekarang , celupkan telapak basket . Jauhkan bola kembali dengan satu atau kedua tangan . Secara khusus , langkah ini adalah karena adımlarıkalanı berikut melakukannya dengan sangat baik . Jika bola dipukul di perusahaan , mungkin jatuh dan kehilangan tetes acak . Langkah berikutnya adalah untuk mempromosikan . Langkah kedua kenarınasonraki . Seperti untuk Anda, atau benar-benar diperlukan untuk melompat setinggi mungkin . Meregangkan lengan Anda di tepi dengan bola . Untuk melakukan ini , Anda harus menggunakan dua tangan kasus , dapatkan basket belakang kepala . Hiçbirdalış harus tahap tertentu . Namun , gelişmişuzman pemain , berapa banyak dunk . Langkah ini adalah untuk memberikan poin ekstra untuk gaya . Terima kasih kepada orang-orang dan kemampuan untuk oyunculargüven .

Melemparkan bola basket ke dalam keranjang , lanjutkan ke langkah berikutnya . Jangan mencoba untuk menggantung di tepi. Ini kacau tampak seperti tugas penting . Jika Anda mendarat di pemain lain datang kembali ke bumi untuk menemukan, namun , yang perlu Anda lakukan . Seperti disebutkan dalam paragraf sebelumnya , orang akan percaya dan penghargaan kompetisi menyelam . Untuk memberikan lebih banyak bukti untuk percaya pada diri sendiri . Rayakan tikar dengan pemain dari tim dengan tenang dan dingin . Jalankan kembali ke pesta. Jelaskan kepada orang lain pasti tidak slam dunk pertama. Sesuatu yang cukup sering dunk .

Cara terbaik untuk memulai dengan teknik khusus untuk menyelam pemula içinyüksekliği dengan keranjang disesuaikan dan latihan basket bermain . Jauhkan keranjang rendah sehingga Anda dapat dengan mudah mencapai dan terbalik . Dipaku ke tubuh dan pikiran untuk menggunakan sampai jumlah ini nyaman scuba diving kulit . Setelah periode waktu tertentu untuk meningkatkan ketinggian keranjang. Iledalış klimaks baru. Dengan ketinggian dunk keranjang standar Terus melakukan hal ini sampai Anda bisa mendapatkan . Ini singkat adalah cara yang bagus untuk orang-orang untuk belajar bagaimana dunk bola basket . Penggunaan Informasi dan basket oyunundaparlaklıketkin

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s